【夏の紫外線対策】美肌効果が期待できる時短レシピ「アボカドとガーリックの相性が食欲をそそる…！」

saitaPULS
2024.07.27 16:45
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。梅雨が明けて夏が到来！　紫外線にあたると活性酸素がつくられ、シミやシワの原因になると言われます。そんなときにおすすめなのが「アボカドガーリックレモン」。アボカドは豊富な栄養素と食物繊維が含まれていますが、ビタミンB群やビタミンEなど美肌に欠かせない栄養素も含まれています。「アボカドガーリックレモン」の作り方(調理時間:5分)アボカドを…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
【疲労回復レシピ】旬の野菜を使った「ドライカレー」で暑さに負けない身体を作ろう
saitaPULS
「ツナ」に混ぜる黄色い調味料「クセになるおいしさ…！」【5分で作れる時短レシピ】
saitaPULS
「花屋が作ったフレグランス」シリーズにキンモクセイの香り登場
PR TIMES Topics
【簡単なのに栄養も摂れる】ご飯や豆腐と相性抜群！混ぜるだけで完成「ヤンニョムツナ」
saitaPULS
いつもの「豆腐」の食べ方に戻れないかも…。豆腐と相性のいい食材とは？【消化を助けて夏バテ予防】
saitaPULS
お花屋さんが作るチョコブランド「MESSAGE de ROSE BY KARENDO」から新作登場
PR TIMES Topics
猛暑の疲れを吹き飛ばす！“ビタミンB群がトップクラス”の「アボカド」でつくる簡単副菜レシピ
saitaPULS
女性にうれしい効果が期待できるアボカドの栄養素とは？美肌効果やダイエットサポートにも！？
楚々（そそ）｜SOSO WEB
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
“夏バテ予防”が期待できる栄養素が豊富な「ズッキーニ」の新しい食べ方
saitaPULS
食物繊維が豊富な「アボカド」がもっとおいしくなる！旨味がアップする食材とは？
saitaPULS
アデリアレトロ×壁紙屋本舗、コラボ昭和レトロな「はがせるウィンドウステッカー」
PR TIMES Topics
「クセになるおいしさ！」夏の疲れが吹き飛ぶ「アボカド」に絡めると旨味が増す調味料とは
saitaPULS
【夏の疲労回復レシピ】「アボカド」と一緒に食べるとカルシウムもしっかり摂れる健康食材とは？
saitaPULS
「ブロッコリー」と相性がいい“アミノ酸が豊富に含まれている”意外な調味料とは？
saitaPULS
「卵」と一緒に食べるとご飯が進む時短レシピ。食欲がないときでも食べやすい！
saitaPULS
「ブロッコリー」がナゲットに！ビタミンCや食物繊維が豊富なブロッコリーの意外なレシピ
saitaPULS
食物繊維たっぷりの「キャベツ」に合わせたい“鉄分を含む食材”とは？【腸活レシピ】
saitaPULS