「アボカド」と一緒に漬けるだけ！夏に食べたいピリ辛漬けレシピ「相性抜群」「腸が喜ぶ」

saitaPULS
2025.07.10 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。乳酸菌が豊富なキムチと、善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維が豊富なアボカドを組み合わせることで腸内環境を整えるのに役立ちます。そこで今回は「アボカドキムチ」を紹介します。漬けるだけと簡単に作れますよ。「アボカドキムチ」の作り方(調理時間:5分)アボカドを切ったらキムチに漬けるだけ。
コクのあるアボカドがキムチの辛さをマイルドにして…
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