【動画あり】「そのオバ背中、いますぐ伸ばして!?」二の腕タプタプの原因が「巻き肩」「猫背」だった?【鬼軍曹ゆか様#04】

2024.07.14 21:00
20㎏のダイエットに成功し、陰キャデブOLから幸福度爆上がりのトレーナーに転身した鬼軍曹ゆか様。 ズボラでも続く、簡単なダイエット法が万年ダイエッターの心をつかみ、SNSを賑わしています。   体重が大幅に増え…

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