【全力１分】かかとトントン蹴り上げで、パンツスタイルの似合う美脚に！【Google本社トレーナー・Sayaさん考案】連載Vol.７

FYTTEweb
2024.06.30 11:00
７週目のエンタpoint！リズミカルにかかとでお尻をキック！
腕を後ろに引くのにあわせて、お尻をキックするイメージで足を勢いよく後ろに蹴り上げましょう。体を左右に動かしながら、足を蹴り上げていると、どんどん気分が上がってきて楽しくなってきます。★動画※動画はFYTTE webで見ることができます。エクササイズ中のオススメの曲♪

Meghan Trainor(メーガン・トレーナー)　「No Exc…
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