私にもできるかも！？5人の子育てをしながら20kg落としたにーよんさんの「すき間時間のながら筋トレ」

レタスクラブ
2024.05.30 13:30
もうすぐ薄着の季節がやってきます。気になるところはたくさんあるけれど、ジムに行ったりじっくりトレーニングする時間がない！そんなあなたにピッタリなダイエット「にーよん式ダイエット」をご紹介します！　家事に仕事に大忙しのにーよんさんのボディメイクの秘策は、「ふだん着のまま」やる1日5分の"ながら"運動。今回は、ゆるんだお腹と垂れたお尻にアプローチする、料理しながら筋トレです！

■キュッとくびれたウエ…
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