【全力１分】空に描くレインボーで代謝アップやせ！【Google本社トレーナー・Sayaさん考案】連載Vol.５

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2024.06.16 11:21
５週目のエンタpoint！空に大きな虹を描いて、気分を盛り上げて！

足を大きく開いて踏ん張ったら、空に大きな虹を描くように腕を大きく動かしながら全身をストレッチ。毎日、どんどん大きな虹が描けるように手の先を遠くへ動かせば、代謝も上がり、気分も盛り上がります！★動画


※動画はFYTTE webで見ることができます。エクササイズ中のおすすめの曲♪

「Instruction（インストラクション）…
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