ヒールを履いたら絶対やるべき！姿勢リセットポーズ！

ヒールでできた反り腰や骨盤後傾をリセットヒール女子は、“足が太くなってかっこ悪い！ペタンコの靴なんて履けない！”って人が多いですよね。そんなあなたに、ぜひやってもらいたいポーズがあります。それは、ヨガの「まっすぐに立つ」山のポーズ。ただ、まっすぐに立つだけの、基本中の基本姿勢です。「え、ただ立ってるだけ？」と言われてしまいそうですが、「気をつけ！」という合図で、胸を張って立っていた、学生時代の体育…