9月17日「中秋の名月」と翌日の満月は「月礼拝」で心身ともに深～くリラックス！ やり方を解説

「月礼拝」で心身ともに深～くリラックス！こんにちは！

ヨガインストラクターの高木沙織です。今回行うのは、「月礼拝」です。

9月17日は中秋の名月（※）。中秋の名月とは、秋の真ん中に見ることができる月のこと。この時期は、１年を通して月がもっとも美しいとされていて、お月見をしたり、月見団子を食べたりする習わしが残っています。

※中秋の名月：旧暦では８月15日、新暦では毎年日づけが変わります。そん…