【スパルタ腹筋】腹直筋をいじめ抜く！お腹を割るための筋トレ（2分）

MELOS -メロス-
2023.06.18 19:30
今回は、腹筋をハードに鍛えるトレーニングをご紹介。運動負荷が高く、特に腹直筋をしっかり追い込める内容になっています。自信が持てる、かっこよく割れた腹筋を目指していきましょう。どの種目でも腹筋から力を抜かず、筋肉への刺激を意識しながら進めていきましょう。


MELOS公認トレーナーとして活躍する富田巧哉さんの実演のもと、正しいやり方・フォームを動画で解説します。

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