なかなか改善しない腰痛、ギックリ腰の原因は「仙骨座り」だった!? 改善するための自分でできる仙骨ストレッチとは？

集英社オンライン
2023.05.28 09:01
治ったと思ったらまたギックリ腰に、慢性的に腰が痛い…なかなか改善しない腰痛に悩んでいる人は多いだろう。そんな腰痛の原因として仙骨の硬さが関わっていることも。なぜ仙骨が硬くなるのか？　仙骨と腰痛の関係について、GENRYU綜合整体 院長の安部元隆先生に解説いただいた。…
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