猫背をシャキッと！丸まった姿勢の原因は意外な〇〇だった！？

YOLO
2025.04.09 22:58
猫背が引き起こすマイナートラブル現代社会ではパソコン作業などが多いため、一日座って仕事をする人も少なくありません。座った状態でパソコン作業をしていると、背中が丸まり、肩・アゴが前に出てしまう姿勢になってしまうことも。猫背の姿勢は、さまざまなマイナートラブルを引き起こします。胸が縮こまることで呼吸が浅くなってしまったり、肩周辺が緊張することで肩こりの原因に、背骨の湾曲が正しく保たれないことによって腰…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【長時間の仕事やスマホでバキバキ背中になってない？】背中のこりが軽くなる「セルフハグほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
猫背の人は「背中を伸ばすな！」→"老け見えの原因"猫背とぽっこりお腹を1分習慣で卒業する方法
ヨガジャーナルオンライン
【SWELLY】2025swimwear collection先行予約開始
PR TIMES Topics
お腹・腰まわりをスッキリサイズダウン！脇腹を伸ばしてひねる〈浮き輪肉解消ストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン
「寒くて、つい背中が丸くなる…」冬の猫背グセを改善【1日30秒でOK冬の姿勢改善ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
【猫背＆巻き肩を3ステップで矯正】姿勢を正せば体質改善も叶う！ 整体師に教わる簡単ストレッチ法
リンネル.jp
猫背な座り姿勢はすでにお婆ちゃん… オフィスヨガで自分にごほうび　４
YOLO
期間限定「天然石ミニウォレット」のカスタムオーダーイベント開催
PR TIMES Topics
おばさん見えの最大要因【猫背・巻き肩】を改善！-10歳が叶う美姿勢習慣3選
Sheage
猫背・巻き肩さん必見！毎日のルーティンにしたい、肩の位置が戻る【寝る前専用ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
【ヴィタメール】華やかな母の日期限定ケーキ販売
PR TIMES Topics
肩こりを解消！簡単にできる“上向き体操”でツライ肩こりを改善
YOLO
背中ストレッチで見た目マイナス5歳！姿勢改善トレーナー・kanakaさんに聞く
YOLO
待望の第3弾！物流人礼賛ビール「LOGI BEER」より「SANSHO SAISON」新発売
PR TIMES Topics
「背中のコリが取れない…」スマホやPC作業が長い人・猫背さんにおすすめ【広背筋ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
痩せないのは【ガチガチ背中】のせいだった！肩甲骨を動かして全身痩せ簡単ストレッチ4選
ヨガジャーナルオンライン
母の日限定シフォンケーキと犬用ケーキがセットになった『Family【mother’s day】』の販売開始
PR TIMES Topics
ガチガチの肩こりがフワッとほぐれて姿勢がシャキッと整う！大胸筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「骨盤を立てる」がわからない人へ→姿勢改善も同時に叶う！腸腰筋を鍛える調整エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
「福岡県八女市産の茶葉」を活用したフレグランスアイテム登場
PR TIMES Topics