なかやまきんに君が「筋トレの継続」のために大切にしている“3つのこと”

「パワー！」のかけ声でおなじみの、なかやまきんに君がダイエットをレクチャー。その名も『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』（KADOKAWA）。さぞかし厳しい筋トレが待っていると思いきや、なんと「ゼロパワー」。それもそのはず、本書のコンセプトは「絶対に失敗しないダイエット」。そう、ダイエットの極意は継続です。継続するために必要なのは楽しさだから。
　本書のテーマは、「絶対に無理は…