ポリフェノールがすごい！「みそ汁」に入れると疲労回復に役立つ旬の野菜

saitaPULS
2025.05.24 17:00
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。GW最終日、5月6日の次の祝日はなんと7月21日、海の日だそうです……！　しばらくは通常の休みの中でしっかりと身体と心を休められるように、今回は休養についてのお話とおすすめレシピのご紹介です。身体と心を休める大人になればなるほど、休養がとても重要なことがわかります。
休むことで活力が生まれ、心も身体も健康的に過ごせる日が増えていくでしょう。…
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