「つながり」が人を癒す？ ポリヴェーガル理論でわかる心と体の仕組み 【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

ほ乳類の「つながり」に着目し副交感神経を2つに分類ポリヴェーガルとは「多重」を意味するpoly、「迷走神経」を意味するvagalを組み合わせた言葉です。それまでひとつの働きをすると考えられていた迷走神経(副交感神経の大半を占める神経)に、じつは多様な働きがあったという考え方からこの名前がつけられました。ポージェス博士はほ乳類が「つながり」を育む生物であることに着目し、ほ乳類特有のその機能への自律神…