通常のじゃがいもの約4倍のビタミンC！免疫アップも期待できる「みそ汁」に入れたい“栄養野菜2つ”

saitaPULS
2025.06.03 17:00
日差しの強い初夏の疲れた体には、新じゃがと小松菜の組み合わせがグッド。ふたつの野菜に豊富に含まれるビタミンCが、体の免疫力アップに役立ちます。旬の野菜で癒す体。みそ汁にして、汁ごと栄養をいただきましょう。新じゃがで「免疫力アップ」夏の日差しが感じられ、急な気温の上昇に体がお疲れ気味な初夏。そんな時に摂りたいのがビタミンCですね。免疫力アップや、紫外線によるお肌対策などに必須な栄養素です。この時期の…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【料理家・長谷川あかりが教える】旬の野菜で美肌＆疲労回復！あと一品プラスしたいときのレシピ2選
andGIRL
メンタルを整える最強の一杯？「みそ汁」…味噌で心の調子が整う理由
MELOS -メロス-
クラフトホットソース専門店「Hot Sauce Bar」初の常設店が原宿にオープン
PR TIMES Topics
“栄養満点”かんたん朝ごはん「納豆チーズトースト」のつくり方。これ1枚でタンパク質・カルシウム・野菜をバランスよく／料理研究家・今泉久美さん
天然生活web
「最近、野菜食べてないわ…」野菜を食べないデメリットと摂取量を増やす方法を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
アメリカンシェーブアイスが楽しめる電動かき氷器「シェイブアイスメーカー」登場
PR TIMES Topics
ビタミンCが通常の約4倍！みそ汁に入れると【かぜ予防】が期待できる「春の旬食材」とは？
saitaPULS
通常の約4倍のビタミンC！食べて〈免疫力ケア〉が期待できる「旬の根菜」とは「ゆず胡椒が合う！」
ヨガジャーナルオンライン
スポーツジムとジェラート屋が開発したプロテイン入りジェラート発売
PR TIMES Topics
「ビタミンC」がトップクラス！みそ汁に入れて【免疫力を上げる】野菜とは 「知らなかった」
saitaPULS
天然の「キャベジン」がたっぷり！春巻きに入れて【胃腸を整える】初夏の葉野菜とは
ヨガジャーナルオンライン
【久世福商店】特別な「うまい」を贈ろう、「父の日フェア」開催
PR TIMES Topics
【免疫力アップ】が期待できる「みそ汁」に入れると体が喜ぶ“優秀野菜”とは？
saitaPULS
炊飯器で簡単！美肌＆免疫力アップ『鮭と小松菜の炊き込みおにぎり
朝時間.jp
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
しゃぶ亭ふふふ 初夏限定「野菜バー」スタート！ ～旬の野菜でヘルシーなくつろぎ時間を～
PR TIMES
紫外線対策に！「ポリフェノール」は “皮” にある！みそ汁に入れると“肌が喜ぶ野菜”とは？
saitaPULS
キャンディのラッピングをイメージした新作コレクションを発売
PR TIMES Topics
【白菜】に加えるだけ！一緒に摂ると栄養吸収がアップする「ちょい足し食材」とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
紫外線が強い季節に食べたい。丸々「ビタミンC」が摂れる“肌が喜ぶ”みそ汁
saitaPULS
【果実屋珈琲】これからの季節にぴったり「甘熟マンゴーとシーフードのサラダ 選べるサンドプレート」
PR TIMES Topics