腸腰筋を整えれば猫背もぽっこりお腹も解消する！S字カーブの美姿勢と軽やかな体を作る魔法のエクサ

猫背が気になる、下腹がぽっこりする、なんだか疲れやすい…。でも、もともとそういう骨格だからと諦めていませんか？実は美姿勢はエクササイズで作れます。そこで今回は、美しいS字カーブと軽やかな体を手に入れるためのヒントをお伝えします。