「いつの間にか垂れ下がった四角いお尻に…」たった2ポーズで理想のまんまるお尻が手に入る美尻エクサ

2025.03.30 20:35
自分の後ろ姿の写真を見たとき、「お尻が四角くなっている……」とショックを受けたことはありませんか? お尻が垂れ下がり、脂肪がついて横に広がっている状態を「ピーマン尻」と言います。ピーマン尻を解消し、理想のまんまる美尻を手に入れましょう。

あわせて読みたい

【寝たまま脚を動かすだけで上向き美尻に】運動嫌い・時間がない人のため「ゴロゴロ尻トレ」
ヨガジャーナルオンライン
お腹だけじゃない!【内もものすき間】を作って理想のスタイルに「お腹&内もも同時痩せ」ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
和紙の肌着「UNDERSON UNDERSON」LIMITED CONCEPT STORE
PR TIMES Topics
【骨盤・腰・脚まで整う】重だるいお尻を深層筋からリセットできる"鳩のおやすみのポーズ"
ヨガジャーナルオンライン
「垂れたお尻対策」お尻は「ほぐして」「鍛えて」「伸ばす」と効果抜群!3ステップのお尻引き上げワザ
ヨガジャーナルオンライン
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
【たった2ポーズ】太もものパツパツ・たるみがスッキリする「内転筋群」ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
体が柔らかい人は腰痛になりにくい?姿勢改善やむくみ取りにも効果のある〈前屈〉のメリットとやり方
ヨガジャーナルオンライン
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
【体が硬い人むけ】硬くなってしまった全身の筋肉を無理なくほぐして体の不調を和らげる簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
たれ尻の原因はお尻の凝り?【お尻を左右に揺らすだけ】美尻を作る簡単チャイルドポーズエクサ
ヨガジャーナルオンライン
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
「鍛えるほどに太くなってしまう…」を解決!本当に脚やせを叶えたい人のための【太もも激変ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
その腰痛、ハムストリング(もも裏)が原因かも! 【座り時間が長い人向け】もも裏ほぐしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
キャンディのラッピングをイメージした新作コレクションを発売
PR TIMES Topics
ガチガチお尻は腰痛の原因?【腰に違和感を感じたらやって】お尻ほぐしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【腹斜筋はほどよく鍛える】のがコツ!座ったままたった2ポーズで姿勢改善「ねじり」ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
日本初上陸!「辛ラーメン」の専門店原宿「OKUDO DINING&CAFÉ」に オープン
PR TIMES Topics
股関節が硬いと内腿がたるむ?寝たままガチガチ股関節をほぐす内腿スッキリ内転筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
股関節が硬くなると下半身が太くなる?【柔軟性アップで下半身やせを実現】股関節ほぐしエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン