栄養士が選ぶ「炎症を抑える神食材」7選「毎日これを食べるだけで体がラクに」

Women's Health
2025.05.10 07:00
炎症が長期化（慢性化）すると、組織が少しずつ傷ついて、体の正常な機能が妨げられてしまう。だからこそ取り入れたいのが、体内の炎症を和らげてくれる食品。この記事では、慢性炎症と戦うために毎日の食事に加えたい抗炎症性の食品をPreventionから7つご紹介。…
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