更年期のホットフラッシュ・不安感・抜け毛…“食事で変わる”5つのヒントを医師が解説！

OTONA SALONE
2025.04.27 12:01
更年期障害の方や、わずかであっても更年期症状に悩まされる方にとって、毎日の食生活はとても重要といわれます。身体に何を取り入れるかによって、ちょっとした症状が変わってくるものだからです。 今回は、栄養療法を行う医師で、「え…
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