体のなかがジメジメ…梅雨時の不調を改善する食材3つ

つやプラ
2025.05.02 12:00
梅雨時になると、なんとなく体の不調を感じる…そんな人は少なくないでしょう。 管理栄養士の筆者が、梅雨時の不調を改善する食材を、3つご紹介します。 ■梅雨時の不調は、なぜ起こる？ 梅雨の時期は、低気圧が…
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