1日に必要なビタミンCの8割が摂れる【デコポン】甘さを皮で見分ける選び方と、保存や活用のポイント

デコポンは「不知火」と書いて「しらぬい」と読む、冬から春にかけて旬を迎える果物です。デコポンには、抗酸化作用が期待できるビタミンCが豊富に含まれているのが特徴です。今回は、デコポンの栄養素や期待できる効果について詳しく解説します。