毎日でも食べたい!老化を防ぐ〈すごい果物〉トップ5【管理栄養士が解説】

2025.03.02 07:15
食べ物には、老化防止に役立つ様々な栄養素が含まれています。中でも、強い抗酸化作用のあるビタミンCは積極的に摂りたい栄養素です。そこで本記事では、ビタミンCを多く含む果物に着目。老化防止に効果的な果物をランキングで紹介します。

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