「グリーンキウイ」と「ゴールドキウイ」ビタミンＣが多いのはどっち？管理栄養士が解説

ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含むことで知られるキウイ。果肉が緑色のグリーンキウイと黄色のゴールドキウイではビタミンＣの含有量に大きな差があります。どちらのキウイがビタミンＣが豊富に含まれているでしょうか？この記事ではキウイのビタミンＣ量の比較とそれぞれのキウイの特徴を管理栄養士が解説します。