シミ・しわが気になる季節。「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ“強い抗酸化作用をもつ食材”とは？

saitaPULS
2025.04.21 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。4月でも紫外線に注意して、シミやしわ対策をしていくのがおすすめです。今回はこの時期からできるインナーケアとおすすめレシピのご紹介です。抗酸化栄養素の組み合わせシミやしわの原因にもなる活性酸素。
活性酸素を減らすと言われている抗酸化作用をもつ食材を取り入れて、こつこつインナーケアを続けていきましょう。1.じゃがいもに豊富なビタミンC栄養学の勉…
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