カリウムが豊富!みそ汁に入れると【むくみ改善】が期待できる「春の旬食材」とは?

2025.04.15 17:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。翌朝のむくみ顔から脱却したいなら……! 旬のたけのこを取り入れましょう。今回はむくみの原因と、おすすめレシピのご紹介です。さまざまなむくみの原因むくみの原因はひとつだけでなく、複合的に関わり合っている可能性もあります。
病気によるものだったり、薬の副作用等さまざまありますが、今回は特に春だからこそ気になる原因についてお伝えしていこうと思いま…

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