デトックスして体の内側からスッキリ！「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維が豊富な食材”

saitaPULS
2025.05.12 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。1日の中でもまだまだ気温差のある季節はなんだか身体が重く感じることも……。今回はそんなときにおすすめなデトックスと食べたいレシピについてご紹介です。デトックスとは不要なものや毒素などを排出する、いわゆるデトックスに大きく関わるのは排便です。
汗をかくことは気持ちのよいことですが、汗の約99％つまりほとんどは水です。
今回は快便へ向けて…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

カリウムが豊富！みそ汁に入れると【むくみ改善】が期待できる「春の旬食材」とは？
saitaPULS
「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ。“プリッと肌”を目指す人が食べたい“たんぱく質が豊富な食材”とは？
saitaPULS
まるで花束みたい！「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
紫外線が増える季節。「納豆」にいれると肌がよろこぶ“β-カロテンが豊富”な【春の緑黄色野菜】とは？
saitaPULS
「納豆」にいれると肌がよろこぶ。“目元や口元のシワ予防”に摂りたい“たんぱく質が豊富”な食材とは？
saitaPULS
OFFICE DE YASAI新商品「1/3日分の野菜が摂れる 具だくさん豚汁」
PR TIMES Topics
最近の寒暖差で便秘気味の人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維が豊富な野菜”とは？
saitaPULS
「みそ汁」1杯で栄養満点！腸がよろこぶ“良質なたんぱく質”を豊富に含む食材とは？
saitaPULS
【メルキュール京都ステーション】簡単にオリジナルラベルを作れるサービス「Snap Drink」導入
PR TIMES Topics
抗酸化成分たっぷり！みそ汁に入れると【病気の予防】が期待できる「ちょい足し食材」とは？
saitaPULS
シミ・しわが気になる季節。「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ“強い抗酸化作用をもつ食材”とは？
saitaPULS
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
納豆に入れたい水溶性食物繊維たっぷりな食材とは？「今日から入れる」「血糖値の上昇が緩やかになるんだ」
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“ビタミン・ミネラルが豊富な野菜”と疲れを癒すセルフマッサージ
saitaPULS
【数量限定】アウトドアシーンで活躍する合成香料フリーのオーガニックボディスプレー発売
PR TIMES Topics
曇りの日も油断しないで！「納豆」にいれると肌がよろこぶ“紫外線対策”に摂りたい食材とは？
saitaPULS
【春も紫外線対策】「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ“ビタミンCが豊富”なシミ・しわ予防に最適な野菜
saitaPULS
加熱すると栄養価の吸収率がアップ！「納豆」にいれると腸がよろこぶ“栄養満点”アレンジ
saitaPULS
キレイな人は食べている。「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ「ゆらぎ肌対策」に摂りたい“2つの食材”
saitaPULS