「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。花粉の時期に食べたい“ビタミンAが豊富な食材”とは？

saitaPULS
2025.04.07 06:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。花粉の影響が目にくる人も少なくないのではないでしょうか。目の健康を保つと言われているビタミンA。摂り方の注意点とおすすめレシピをご紹介していきます。目や皮膚の健康を保つビタミンA目や皮膚の粘膜を健康に保つ働きをもつと言われるビタミンA。
花粉の時期も積極的に取り入れていきたいですね。
今回は食べるときの気をつけるポイントをお伝えしてい…
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