【猛暑に備える3つの夏バテ対策】「みそ汁」に入れたい“さっぱり食材”とは？

saitaPULS
2025.05.25 17:10
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。暑い日にもみそ汁をおいしく食べたい！　そんな方におすすめなさっぱり味噌汁レシピのご紹介です。夏バテ対策とともにぜひご覧ください。猛暑に備える夏バテ対策規則正しい生活を続けることが第一ですが、今回は栄養面で取り入れたいことについてピックアップしてお伝えしていきます。1.たんぱく質を減らさない工夫身体の組織、筋肉や肌のもとにもなるたんぱく質は減らしす…
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