たった5回！お腹と背中の脂肪燃焼＆肩コリと猫背を改善「コアサークル」

朝時間.jp
2025.04.14 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.77。今週も口角を上げてお付き合いくださいね♪姿勢が変わる→筋肉が発達→痩せ体質に！TOMOKOです^ ^ 4月に入ってから、夏バテ対策でプロテイン摂取をできるだけ意識しています！だんだ薄着になってきてくると、猫背やスマホ首が目立ちますよね。姿勢がよいと筋肉が発達して痩せ体質になりますし、前向きな明…
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