連休の食べ過ぎリセット！腰周りの脂肪がスッキリ「簡単クリスクロス」

朝時間.jp
2025.05.05 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.79。今週も口角を上げてお付き合いくださいね♪初心者でもスゴイ効果！「お腹痩せ」腹筋エクササイズTOMOKOです^ ^ 5月はダイエットの効果が最も出やすい時期といわれます。今月は一緒にエクササイズをがんばりましょう！お腹ダイエットに効く腹筋エクササイズはいろいろな種類がありますが、どれもキツいです…
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