「簡単！」「優しい味」材料2つでお店の味みたい！レンジで作る“ふわふわ料理”の正体とは？

saitaPULS
2025.04.10 17:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。完全栄養食品の卵とタンパク質が豊富な豆腐は、体がよろこぶ組み合わせです。そこで今回は電子レンジで作れる韓国風のケランチム「豆腐入り蒸したまご」を紹介します。もう1品ほしいときや小腹が減ったときにおすすめです。韓国風ケランチム「豆腐入り蒸したまご」の作り方(調理時間:10分)材料をすべて混ぜたら電子レンジで加熱するだけ。
だしのや…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

いつもの卵かけご飯より好きかも。ふわとろがたまらない「和風天津飯」レシピ
saitaPULS
忙しい朝に！火を使わずレンジで簡単「豆腐」の時短朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
和モダン空間で体感する発酵温浴SPAオープン
PR TIMES Topics
納豆のタレは使わない！いつもの納豆に飽きたら試してほしい相性抜群の調味料とは？「さっぱり食べられる」
saitaPULS
いつもの「味玉」に戻れなくなるかも…。ポリ袋にすべての材料を入れるだけ「味玉」に使う定番調味料とは？
saitaPULS
オリジナル生ごみ処理機 「パリパリキュー 春を待つシマエナガPPC-11F2-SME」登場
PR TIMES Topics
「材料2つだけ」「電子レンジで作れる！」簡単なのに“煮込んだようなおいしさ”になるカレーの作り方
saitaPULS
「茄子」と合わせるとおいしさがレベルアップする“タンパク質が豊富な食材”とは？「レンジで簡単！」
saitaPULS
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
いつもの「卵かけご飯」が簡単にごちそうになる！「めちゃうま！」「満足感ある」
saitaPULS
毎日食べたい腸活野菜！ブロッコリーをもっとおいしくする意外な調味料とは？「レンチンで簡単！」
saitaPULS
頑張る自分へ目で味わうご褒美を「アイスクリームブーケ」の販売を開始
PR TIMES Topics
「簡単！」「疲れた日の1品」ご飯にもパンにもぴったり「なす」の時短レシピ
saitaPULS
メイン食材2つだけなのに本格的な味！「炒めるだけと簡単」「箸がとまらないおいしさ」
saitaPULS
「ブロッコリー」をレンチンして混ぜるだけの簡単副菜「人気調味料の組み合わせでおいしい…！」
saitaPULS
マヨネーズで食べるより好きかも…。栄養がもっとアップする「ブロッコリー」と合わせたい食材とは？
saitaPULS
「醤油だけじゃないの？」「おいしいに決まってる…」いつもの“卵かけご飯”がレベルアップ
saitaPULS
「新じゃが」をまるごとおいしく食べる時短レシピ「腸内環境を整える」「子どもが喜ぶ！」
saitaPULS