バッグを肘にかけている人は要注意！巻き肩改善とスリムな腕のための｢らくらく上腕ストレッチ｣

肘を曲げてバッグを持つことが多い人は、巻き肩に関係する筋肉が硬くなっている可能性があります。巻き肩改善のために色々試してみたけれどイマイチ改善されない人は、手を後ろにつくだけの簡単なストレッチで上腕を伸ばしておきましょう。