足裏もむくむ！？〈立ったまま、たった１分〉足のだるさを解消して脚も細くなる｢つま先エクサ｣

ヨガジャーナルオンライン
2025.05.19 19:15
足のむくみと言えば、足首やふくらはぎを思い浮かべがちですが、｢足がだるい｣｢下半身が重い｣｢靴が小さくなった気がする｣これらの感覚は、足裏のむくみのせいかもしれません。
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