お尻が垂れる原因はふくらはぎ？誰でもすぐにふくらはぎが柔らかくなる１分ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.04.06 20:00
悲しいかな、ほったらかしていると年々垂れ下がっていくお尻。きゅっと上がったお尻は若々しさのバロメーターの一つになります。頑張ってお尻のトレーニングをしてみても、イマイチ効果が出ないという人は、ふくらはぎが硬くありませんか？
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