「意外」腰痛の原因は肋骨の硬さ？座ったままできて簡単！肋骨を動かしてほぐす腰痛改善ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.31 20:00
腰痛の原因は人により様々ですが、実は、肋骨の動きと大きな関わりがあると考えられています。今回は、腰痛の意外な原因、肋骨の動きにフォーカス！肋骨を動かしてほぐすことで腰痛を楽にする、簡単なストレッチのご紹介です。座ったままできるので、ぜひ試してみませんか？
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