ずっとオナラをしたくてツラい！デスクワーク中にお腹が張る人向けエクササイズ

デスクワークの最中や動画・映画などを長時間見ている時などにお腹の張りを感じたことはありませんか？それは座りっぱなしの姿勢が長く続くことで、お腹にガスが溜まっているのかもしれません。そこで今回は、ヨガのポーズをベースにしたお腹スッキリエクササイズをご紹介します。すでにデスクワークが中心の人も、この春からデスクワークが増えた人もぜひ参考にしてみてください。