エクササイズボールを使えば超楽！【腹筋運動が苦手でもできる】お腹まわり引き締めエクササイズ

お腹まわりを引き締めるエクササイズの代表的と言えば、上体を起こす腹筋運動です。ただこの腹筋運動は「きついから苦手…」という方も多いのが現実です。そこで今回はツールを使うことで楽に腹筋運動ができるお腹まわり引き締めエクササイズをご紹介します。