やけ食いしちゃう「ストレス太り」タイプさんにおすすめの“薬膳的ダイエット”3つのアドバイス。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、太り方のタイプ別 おすすめのダイエット方法を教えてもらいました。今回は、忙しさやイライラなどが原因の「ストレス太り」タイプさんにおすすめのダイエット方法をご紹介。
（『天然生活』2022年4月号掲載） イライラ・もやもやが影響しやすい
“気”が滞る「ストレス太り」タイプ食べる量にかかわらず、体が硬くなったり重くなったりす…