我慢しても止まらない…更年期の「暴走する食欲」に潜む原因と、漢方でできる対策とは?

2025.04.20 11:01
この記事では、無理に食欲を抑えるのではなく、食事にちょい足しすることで、無理なく満腹感をUPできる食材をご紹介します。   食べ過ぎの根本原因にも注目して 更年期に食べ過ぎてしまうのは、ホルモンバランスや自律神…

あわせて読みたい

ダイエットの救世主「肩甲骨はがし」のウソ・ホント
YOLO
「熱が出そう」と思ったときに頼れる「薬以外のもの」って?その知られざるパワーと感染抑制効果とは【薬剤師監修】
OTONA SALONE
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫!「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
疲れや倦怠感…更年期の「慢性疲労」におすすめの漢方薬は?|更年期のお悩み相談室
婦人画報
「発熱しそう」そんなときの選択肢はスパイスと、あともう一つ! 健康的な毎日を送る秘訣を薬剤師が教えます
OTONA SALONE
ふわっととろけるようなくちどけ「白い恋人チーズケーキ」
PR TIMES Topics
更年期の眠気やだるさ、どうしたらいいの? 薬剤師が対処法を教えます!
OTONA SALONE
ダイエット停滞期は女性ホルモンを整えよう!薬剤師が教える体重を落とす方法
YOLO
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics
無理なく続けるダイエット方法とは?春までに理想のボディになる!
YOLO
更年期、「食べ始めたら止まらない」!暴走する食欲に「ちょい足しでグッと変わった」今日からできる工夫とは
OTONA SALONE
洋菓子世界大会1位の駒居シェフが手掛ける毎夏の人気商品“テリーヌ・ドゥ・フリュイ”を新発売
PR TIMES Topics
花粉対策のカギは「腸トレ」!今すぐできる、腸が元気になる4つの新習慣
YOLO
一晩に何度起きたら頻尿ですか?【医療従事者解説】頻尿のセルフチェック&トイレによる寝不足改善法
コクハク
極小サイズの靴下「プチックス」と靴下型カードを組み合わせ!「プチックスfumifumi」登場
PR TIMES Topics
「五月病」になるのは5月だけじゃない!【医療従事者監修】イライラ、不眠、意欲減退…なりやすい人の特徴や放置のリスク
コクハク
更年期ほか「イライラの解消法」5選【身体のプロがありがちな原因も解説】
美ST
【Madhappy & Needles】 ユニセックスなコラボレーションコレクション
PR TIMES Topics
「冬の養生法」が春の体調を大きく変える!東洋医学からみる正しい冬の乗り切り方
YOLO
背中をほぐせば体調万全!スタイルアップも叶う背中の筋肉ストレッチメニュー3選
YOLO
サステナブルシューズ「Öffen(オッフェン)」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics