更年期の「眠れない」の頼れる味方!不眠を改善する漢方薬は?|更年期のお悩み相談室

2025.06.02 18:30
漢方医療では“眠る力”を引き出し、不眠以外の不調も同時に治す力が。東洋医学で考える不眠のタイプと漢方薬を実例も交えて解説します。…

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