【セルフお灸】火を使わないタイプも登場! 効果やお灸の据え方を鍼灸師に聞いてみた

yoi
2025.05.19 19:00
自宅で手軽に取り入れられる“セルフお灸”について学ぶべく、老舗お灸メーカー「せんねん灸」のショールームを訪問。お灸の効能から、ツボの探し方、セルフお灸の方法までを、詳しく教えてもらいました。…

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