「ビタミンC」がトップクラス！みそ汁に入れて【免疫力を上げる】野菜とは 「知らなかった」

春に黄色い花を咲かす「菜の花」は、免疫力に関わるビタミンCが豊富なことで知られています。その含有量は、なんと野菜の中でもトップクラス。春の不調に効果的な天然のビタミンCをたっぷりと摂れる貴重な食材です。お浸しなどの食べ方もよいのですが、その栄養を手軽に丸ごと食べるには、実はみそ汁もおすすめなんです。※本ページにはプロモーションが含まれています。「ビタミンC」含有量がトップクラス！菜の花は、春に咲く…