ビタミンCが通常の約4倍！みそ汁に入れると【かぜ予防】が期待できる「春の旬食材」とは？

saitaPULS
2025.04.01 17:00
春に出てくる新じゃがは、通常のじゃがいもよりもビタミンCが豊富なことが特徴。その量は通常のじゃがいもの約4倍とも言われ、免疫力を高め、風邪などを予防してくれる効果がより期待できます。みそ汁のような汁物にすれば、その豊富なビタミンや栄養まで丸ごといただけますよ。新じゃがは約4倍のビタミンC！じゃがいもの大きな特徴は、免疫力を高めるビタミンCが豊富なこと。
特に貯蔵期間が短い新じゃがには多く含ま…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【笠原は新じゃがを魚と炒める】干物の旨味すげぇ！「アジと新じゃがのネギ塩炒め」が期待値上回った件
あたらしい日日
寒暖差で体調不良…。ご飯に混ぜるだけで“免疫力アップに役立つ健康食材”とは？
saitaPULS
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
ワタナベマキさんの「春の薬膳みそ汁」2品。へとへとな体と心をいたわる“菜の花のみそ汁”と“スナップエンドウと油揚げのみそ汁”のつくり方
天然生活web
美しい心身を作る！「ビタミンC」の働きや効率的な食べ方とは？
YOLO
丸福珈琲店×ビリケン！特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics
「ビタミンC」がトップクラス！みそ汁に入れて【免疫力を上げる】野菜とは 「知らなかった」
saitaPULS
風邪の予防に効果的な栄養素や食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
【ナショナルデパート】新しいスイーツブランドから第一弾「児島競艇場」数量限定発売
PR TIMES Topics
【カブ】葉っぱも食べないと損！根より豊富な栄養も丸ごといただく「みぞれ汁」〈材料と作り方〉
ヨガジャーナルオンライン
風邪予防に「家系ラーメン」が効く!?おすすめは“麺硬め”、具材や薬味の効能をプロが解説
OCEANS
「かどや製油×オリゼ」ごまの香ばしさ×お米の甘み「米麹グラノーラ セサミプロテイン」
PR TIMES Topics
【更年期世代を元気に！ 50代の「応援めし」】　肌の乾燥はビタミン・ミネラルたっぷりレシピで予防！vol.5　
大人のおしゃれ手帖web
免疫力を上げる‟鶏肉”料理「鶏ももとかぼちゃのごまだれあえ」のつくり方｜食材の賢い組み合わせ
天然生活web
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
受験生応援♪免疫力UPに『根菜たっぷりポトフ』が効果的！【インフル・風邪予防】
オレンジページ☆デイリー
【春の醍醐味・新じゃが】でポテトグラタン作るなら「皮」が必須♪下茹ですればホックホクに♡【農家直伝】
あたらしい日日
【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ
PR TIMES Topics
米テキサス州で感染拡大！はしかの治療に『ビタミンA』が有効？予防はできないが回復を助ける可能性
ヨガジャーナルオンライン
春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生
天然生活web
【天壇 祇園本店】非日常な空間で堪能する焼肉コース「鴨川スカイBBQガーデン」
PR TIMES Topics