彼とのベッドタイムを盛り上げる上に「すっきりボディ」になるエクササイズ!

2025.03.15 22:20
なぜ?どうして?を確認少し前に、「べたーっと開脚」ブームが起こりましたね。ここでちょっと考えてみましょう。歩くこと、走ること、座ることや立ち上がることなど、日常の生活を振り返ると、実は股関節の<縦方向>の動きがメイン。横方向にはあまり使われることがありません。言い方を変えると、「日常においてはそれほど重要な所作ではない」ということになるのかもしれません。だからこそ開脚にはちょっとしたコツや訓練を要…

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