あごと首まわりの脂肪、どう落とす?専門家が教える「7つの対策」

2025.02.27 11:46
最近気になる、あごから首にかけてのお肉……どうにかしたいけれど、何かすぐにできる方法はあるのでしょうか? 脂肪がつく原因からすぐできる対策まで、ビューティーボディアドバイザーの野本麻紀子さんにお聞きしました。


顔がすっきりする食べ方や摂りたい食材、姿勢の見直し方、顔の体操までトータルケアを教えてもらいました。


なぜ? あごから首にかけて肉がつく原因


野本さん:あごから首にかけて肉がつく…

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