「ストレートネック」解消に向けて!首が楽になる簡単体操

2025.03.06 20:00
現代人はスマホの見すぎやパソコン作業で、首が前に出ている=ストレートネックの人が多く、それは見た目の悩みに影響しているかも。首を正しい位置に整えて、キレイも健康も叶えましょう!…

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