四角く垂れたピーマン尻を桃尻に！椅子に座ったままできる簡単[膝パカスクワットエクサ]

いくつになっても、丸みのある引き締まったお尻は憧れですよね。でも実際は、加齢と共に垂れ下がり、気づいたらピーマンのような四角いお尻に…。年だから仕方ないとあきらめている人もいるかもしれませんが、お尻は鍛えた分だけちゃんと結果が出るパーツです。今回は、スクワットで膝をパカっと開くだけ！ピーマン尻を桃尻に変えるエクササイズのご紹介です。椅子に座ったままできるので、体力に自信にない人にこそおすすめですよ。