横から見たとき「体の厚み」が気になる！体を薄くする方法ってあるの？

鏡を見てみたら「あれ？ 横から見ると体がぶ厚くない？」と感じたことはありませんか？


中年太りなのか、姿勢や骨格の問題なのか……原因をパーソナルトレーナーの野本 麻紀子さんにお聞きしました。


体を薄くするためにまず行うべきことや、華奢な体を目指すいろいろな方法も教えてもらいました。


なぜ？ 体に厚みがある3つの原因


野本さん：気になる体の厚みの原因は、「骨格」「姿勢」「脂肪の量」など…