体ホカホカ「鮭と酒粕の豆乳シチュー」のつくり方。発酵食品で手軽に腸活をかなえる　

ESSEonline
2025.02.18 12:00
「腸活」を実践したいけど、どんなレシピにすればいいのか悩む方も多いかもしれません。そんな人に提案したい、料理家の新谷友里江さんもイチオシする腸活食材を使用したレシピをご紹介します。食事で腸内環境を整えたい方は、ぜひ参考にしてください。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

《医食同源　忙しく疲れた現代人の根本をサポート》腸活×腸活料理を学べる教室「dada comfortable space」 オープン！【福岡】
PR TIMES
意外と低糖質。身近な“黄色い果物”が「スーパー腸活フード」といえるワケ。混ぜてレンチンの簡単レシピでさらに美味しく
女子SPA!
ふわっととろけるようなくちどけ「白い恋人チーズケーキ」
PR TIMES Topics
腸活食材キクラゲ入り「豆腐ハンバーグ」。お腹にも美容にもうれしい
ESSEonline
レンジでできる「タラのキムチ蒸し」。魚×発酵食品が腸活にも
ESSEonline
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫！「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
腸活食材がたっぷりの「あっさり煮」。胃腸を休めたい日こそバランスよく
ESSEonline
食卓が華やぐ「カニかま×チンゲン菜の煮込み」。腸活にうれしい食材が満載　
ESSEonline
「花言葉」をテーマにした文房具ボックスを販売
PR TIMES Topics
レンチンでできる「大根の豚肉巻き蒸し」で簡単腸活。食卓の彩りにも
ESSEonline
野菜でもう一品ほしいときに。レンジで簡単「ブロッコリーとレンコンのユズコショウ蒸し」
ESSEonline
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物！母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
きのこや発酵食品で手軽に♪五賀ひろかさんの「腸活レシピ」
フーディストノート
腸活2大食材「納豆・海藻」の意外な組み合わせがおいしい。焼き野菜とネバネバドレッシングが斬新
ESSEonline
サクモチ食感を手軽に楽しめる「ミニワッフル」登場
PR TIMES Topics
腸活におすすめ！「発酵食品」を使ったヘルシー朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
食物繊維たっぷり、サツマイモとゴボウのレシピ。キンピラはショウガを効かせれば温活にも
ESSEonline
1年以上の歳月をかけ開発「レアブリオッシュ生地」使用の新商品「AMAM DACOTAN」登場
PR TIMES Topics
旬の「大根」、腸活に効く“2つの食べ方”は？ 大量消費できちゃう「やみつきレシピ」も
女子SPA!
忙しい朝でもOK！発酵食品を使った「腸活朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp