食卓が華やぐ「カニかま×チンゲン菜の煮込み」。腸活にうれしい食材が満載 

2025.02.10 12:00
今回は、温活効果もある腸活におすすめの副菜レシピをご紹介します。レシピを教えてくれたのは、料理家の新谷友里江さん。食感を楽しめる汁物と、彩り豊かな副菜で腸活しながら食卓も華やかに! …

あわせて読みたい

寒い朝にぴったり!「冷えとり」×「汁物」朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
食物繊維たっぷり!腸活に役立つ「さつまいも朝ごはん」レシピ5つ
朝時間.jp
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
今、腸活ダイエットが熱い! カロリー計算なしできれいにやせる! SNSで話題の「マジやせ黄金比レシピ」
PR TIMES
食物繊維たっぷりな副菜「しらすとニンジンのナムル」。腸活食材が満載!
ESSEonline
【BALLON】「COJI-COJI(コジコジ)」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
腸活食材がたっぷりの「あっさり煮」。胃腸を休めたい日こそバランスよく
ESSEonline
腸活食材キクラゲ入り「豆腐ハンバーグ」。お腹にも美容にもうれしい
ESSEonline
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
レンジでできる「タラのキムチ蒸し」。魚×発酵食品が腸活にも
ESSEonline
レンチンでできる「大根の豚肉巻き蒸し」で簡単腸活。食卓の彩りにも
ESSEonline
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
体ホカホカ「鮭と酒粕の豆乳シチュー」のつくり方。発酵食品で手軽に腸活をかなえる 
ESSEonline
食物繊維たっぷり、サツマイモとゴボウのレシピ。キンピラはショウガを効かせれば温活にも
ESSEonline
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
野菜でもう一品ほしいときに。レンジで簡単「ブロッコリーとレンコンのユズコショウ蒸し」
ESSEonline
いつもの朝食に1つ足すだけ!簡単&時短の「腸活食材」3選
朝時間.jp
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
きのこや発酵食品で手軽に♪五賀ひろかさんの「腸活レシピ」
フーディストノート
【腸活】お弁当に!食物繊維たっぷりレシピ5選|簡単&作り置きも
朝時間.jp
山梨県・富士五湖「富士すばるランド」で熱気球搭乗体験イベント開催
PR TIMES Topics